Fødevarer der indeholder biotin

En sund livsstil og med en varieret kost, burde man kunn få dækket sit behov for det essentielle vitamin B7- biotin. Fødevarer som æg, fisk og nødder og frø er rige på biotin og har ligeledes en positiv indflydelse på fordøjelsen.

Specielt følgende nødder og frø:

Mandler: indeholder x mg biotin/100 g mandler. Sunde fedtstoffer, proteiner og fibre.

Valnødder: indeholder x mg biotin/100 mg valnødder.

Hasselnødder: indeholder x mg/100 mg hasselnødder.

Solsikkefrø: indeholder x mg/100 mg solsikkefrø. Samt vitamin E og magnesium.

Hørfrø: indeholder x mg/100 mg hørfrø. rige på de plantebaserede omega-3-fedtsyrer og fibre.

Chiafrø: indeholder x mg/100mg chiafrø. Indeholder også antioxidanter, protein og fibre. 

 

Skriv en kommentar

Venligst vær opmærksom på at kommentarer skal godkendes før de offentliggøres

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.

Tilbage til Få indsigt i vores skincare produkter

På billedet ser vi DANOIS Plantebaseret Collagen, som er i midten. I baggrunden har vi en grå mursten til højre, en beige stenfigur af et hestehovede til venstre, og bagved er baggrunden grå og ligner også sten
collagen flaske i sand
Plantebaseret kollagen
DANOIS by Njordwyn

Del dette

Se mere fra