Hvad er biotin godt for?

En af de primære roller, som biotin har, er at omsætte det man indtager til energi. Denne proces kaldes for en metabolsk funktion. I dette tilfælde er det kulhydrater, fedt og proteiner, der omsættes til energi.

Derudover har Biotin en positiv indflydelse på hårets sundhed og vækst, ved at styrke hårrødderne. Hårrødderne eller hårfolliklerne som de også kaldes, spiller en afgørende rolle i hårvækstprocessen, idet de er ansvarlige for at producere nyt hår.

Biotin fremmer produktionen af keratin, der bl.a. udgør håret. Keratin er et protein, der findes naturligt i hår, negle og hud. Keratin er ansvarligt for at give håret sin styrke og struktur samt beskytte det mod skade, som splatede spidser og knækket hår.